Żylaki nóg mogą być przyczyną dyskomfortu. Są jednak rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ból i obrzęk spowodowany tym stanem.
Zdrowe żyły nóg mają maleńkie jednokierunkowe zastawki, które utrzymują krew w ruchu w kierunku serca. Kiedy zastawki w Twoich nogach są uszkodzone lub osłabione, pozwalają krwi gromadzić się i rozciągać ściany żył. To powoduje, że z czasem tworzą się żylaki.
Ból i obrzęk
Gdy żyła nie działa dobrze, może powodować ból lub obrzęk, który trudno zidentyfikować. Często jest to ostry, rozdzierający, piekący lub mrowiący ból, który może wpływać na nerwy w nogach.
Normalnie maleńkie zastawki w żyłach nóg otwierają się i zamykają, aby umożliwić przepływ krwi w kierunku serca. Kiedy są osłabione lub uszkodzone, mogą pozwolić krwi płynąć do tyłu i zbierać się w żyle. Może to spowodować powiększenie, obrzęk lub skręcenie żylaków.
Twój lekarz może zalecić terapię uciskową, aby zapobiec objawom. Pończochy uciskowe lub bandaże wywierają delikatny nacisk na nogi i poprawiają funkcjonowanie zastawek żylnych, co pomaga w bardziej efektywnym przepływie krwi.
Tkliwość
Ludzie, którzy mają żylaki na nogach, często mają tkliwość, która sięga do tkanek miękkich nóg. Tkliwość ta jest spowodowana uciskiem na skórę przez wybrzuszone żyły.
Żylaki nóg powstają zwykle w wyniku uszkodzenia zastawek w żyłach. Te jednokierunkowe zastawki zapobiegają cofaniu się krwi i pomagają jej płynąć w górę, w kierunku serca.
Zastawki w żyłach stają się słabe z wiekiem i nie są w stanie dłużej utrzymywać ruchu krwi we właściwym kierunku. Pozwala to na gromadzenie się krwi w nogach i może powodować opuchnięte, powiększone żyły, które są bolesne i przebarwione.
Niewielka liczba osób z żylakami rozwija również stan zwany zakrzepicą żył głębokich (DVT), który jest stanem zagrażającym życiu i może wystąpić, kiedy w żyle głębokiej tworzy się skrzep krwi.
Podnoś regularnie nogi powyżej serca, aby ułatwić krwi krążenie w kierunku serca i zmniejszyć nacisk na żyły. Picie dużej ilości wody i jak najczęstsze poruszanie nogami również może pomóc.
Komfort
Gdy żyły w nogach zaczynają się powiększać, mogą powodować pewien dyskomfort. Objawy mogą obejmować ból, obrzęk, swędzenie, zmęczenie lub skurcze w okolicy łydek lub ud.
Żylaki powstają, gdy małe zastawki wewnątrz żył nóg przestają działać prawidłowo. Te jednokierunkowe zastawki zapobiegają cofaniu się krwi, ale z czasem nie są w stanie zapewnić jej przepływu w kierunku serca.
W miarę jak przepływ krwi w żyłach nóg staje się utrudniony, ciśnienie w żyłach wzrasta i osłabia ściany żył. W końcu te naczynia krwionośne mogą wyciekać płyn i krew do otaczającej tkanki, co powoduje zmiany skórne zwane zastoinowym zapaleniem skóry.
Jeśli bolą cię żyły w nogach, możesz spróbować kilku sposobów na zmniejszenie dyskomfortu i zwiększenie przepływu krwi w żyłach. Noszenie pończoch uciskowych w ciągu dnia może pomóc poprawić przepływ krwi i zmniejszyć objawy, takie jak obrzęk i ból.
Jeśli te sposoby samoopieki nie złagodzą bólu, porozmawiaj z lekarzem o możliwościach leczenia. Mogą to być zabiegi medyczne, takie jak skleroterapia, operacja lub zastrzyki zamykające żyły, które nie funkcjonują prawidłowo.
Niepokój w nogach
Jeśli masz żylaki na nogach, możesz również doświadczać niespokojnego uczucia w nogach, które może utrudniać sen. Stan ten nazywany jest zespołem niespokojnych nóg (RLS).
RLS może być wywołany przez pewne czynności, w tym siedzenie lub leżenie przez dłuższy czas. Może być także efektem ubocznym niektórych leków.
Twój lekarz może zidentyfikować przyczynę objawów i zalecić leczenie, jeśli jest ono konieczne. Proste czynności pielęgnacyjne i leki mogą pomóc złagodzić objawy.
Jeśli objawy powodują problemy, mogą zostać Ci zalecone pończochy uciskowe lub inne zabiegi poprawiające przepływ krwi w żyłach i zmniejszające dyskomfort. Zabiegi te mogą być bardzo skuteczne i są zazwyczaj najlepszym rozwiązaniem dla większości osób.
